Dolazak na čas joge, uvek je novo iskustvo. Mentalno, ono počinje još u trenucima spremanja za njega. Tačnije u trenucima, kada smo doneli odluku da na njega idemo.

Najvažnija priča joga časa je ona koja se dešava na prostirci i koja je skoro uvek bliska našem trenutnom emotivnom stanju. Cilj joga časa je upravo zbog toga, okrenuti se sebi i svojoj priči.

Joga čas često volim da nazovem „sastanak sa samim sobom“. Da, to je uvek prilika da popričamo sa sobom, oslušnemo sebe i svoje telesno i podržimo sami sebe. To je putovanje koje se nikada ne završava i ume da bude veoma interesantno. Podržati svoje mentalno i telesno stanje, unaprediti ga i svakako bolje razumeti je privilegija koju časovi joge svakako nude.

Dešava se da nekada vežbači joga časove shvate kao čisto telesni rad, samo vežbanje..i to je u redu. Trenuci zaranjanja u dublje telesno svakako se dešavaju, čak i ako vežbač toga nije u početku svestan. Veoma brzo će shvatiti da lepše spava, više se osmehuje i kvalitetnije diše, a to svakako znači mnogo dalje od čisto telesnog uticaja.

Joga časovi su rad na sebi. Upoznavanje sopstva i otvaranje novih dimenzija svog bića.

Vidimo se na času joge .